模板用法
逐格分镜与画面文字
这个模板没有印刷文字，脑内的五个小人用颜色和道具区分。
第 1 行
穿淡紫色毛衣的主角托腮盯着手机，头顶的想象泡泡里围着桌子坐着五个小人：蓝衣闭目自信的、黄衣焦虑的、戴睡帽打瞌睡的、红衣生气的、绿衣高举手指乐观的。
第 2 行
会议桌上一团乱线，五个小人吵成一片：红衣拍桌大喊，黄衣咬着手指，睡帽小人打盹，绿衣举手发言。
第 3 行
三格连拍：主角闭眼深呼吸，手放胸口；手机屏幕上出现绿色的通话键；脑内小人一起把手压在通话键上。
第 4 行
五个小人终于坐好，各自拿着笔记、平板，中间发出一颗爱心的光。
第 5 行
窗外是蓝天，主角微笑着把手机放在耳边打电话，头顶的泡泡里五个小人举手欢呼。
你会得到什么
- 画幅
- 2:3
- 出演
- 1 位角色，可换成你自己的
- 类型
- 情绪拟人
- 常见改法
- 换成面试前、换成表白前、换成发帖前
适合什么样的角色
适合“想做但很紧张”的时刻：打电话、面试、表白、发布作品。五个情绪各有性格，读者会很快把自己的情绪代进去，非常适合心理、成长和自我陪伴类内容。
不太适合的情况
不适合没有内心戏的硬核动作故事。
如何用「脑内开会」做你自己的版本
- 1画五个颜色鲜明的情绪小人：自信、焦虑、困倦、生气、乐观。
- 2会议桌上让它们吵成一团，再让主角深呼吸。
- 3结尾让它们合力按下通话键，落在一个具体动作上。
换成你的角色，可以这样改
换成面试前
主角面试前脑内开会，小人们分别是“紧张”“自信”“饥饿”“困”和“乐观”。
换成表白前
脑内小人变成“心动”“害羞”“理智”“冲动”，最后决定一起说出口。
换成发帖前
小人们讨论要不要点击“发布”，最后合力按下按钮。
关于「脑内开会」的常见问题
五个情绪可以换吗？
可以，但建议保持“性格鲜明、颜色不同”的五个，才好在同一张桌子旁区分。
最后按下按钮是关键吗？
是。小人们从争吵到合作，落在一个具体的动作上，故事才完整。
适合放哪些话题？
自我鼓励、社恐、拖延、勇气，都能对应。
